O que mais te desafiou?

O que é

A ferramenta "O que mais te desafiou?" é um modelo de reflexão pessoal e profissional que ajuda indivíduos a analisar e aprender com suas experiências diárias. Este template é útil para identificar áreas de melhoria e celebrar conquistas, contribuindo para o desenvolvimento contínuo.

Como usar

1. Reflexão diária: Reserve um momento no final do treinamento para refletir sobre as experiências e preencher o template.

2. Responda às perguntas:

   • O que mais te desafiou? Identifique e descreva o maior desafio que você enfrentou no treinamento.
   • O que você aprendeu hoje? Reflita sobre os aprendizados e insights que você obteve ao longo do dia.
   • Do que você mais se orgulhou? Reconheça e celebre suas conquistas e momentos de orgulho.
   • No que você gostaria de se aprofundar ou melhorar? Identifique áreas em que você deseja se desenvolver ou aprimorar.
   • O que/quem você aprecia hoje?: Expresse gratidão por algo ou alguém que fez a diferença no seu dia.

3. Documente suas respostas: Anote suas reflexões no template para acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

4. Revise periodicamente: Revise suas respostas regularmente para identificar padrões, avaliar seu desenvolvimento e ajustar suas metas e estratégias conforme necessário.

Dica extra

• Consistência: Faça da reflexão uma prática sempre que possível para maximizar os benefícios dessa ferramenta.
• Compartilhamento: Considere compartilhar suas reflexões com um mentor ou colega de confiança para obter feedback e apoio adicional.