ENSINA FRAMEWORKS
Canvas de Mapeamento de Hábitos
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O que é
Ferramenta visual que ajuda a identificar hábitos que consomem tempo e energia sem gerar valor. Ela categoriza comportamentos em três tipos:
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Invisíveis: ações que só percebemos que nos sugam tempo depois que já aconteceram.
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Repetitivos: hábitos automáticos que se repetem sem propósito claro.
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Evaporadores de energia: atividades que geram cansaço ou desgaste sem retorno significativo.
Como usar?
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Imprima ou abra o canvas em uma ferramenta colaborativa como o Miro.
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Liste as atividades que você realiza no dia a dia ou em uma rotina específica.
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Classifique cada atividade em uma das três categorias: Invisíveis, Repetitivas ou Evaporadores de energia.
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Reflita sobre o impacto de cada hábito na sua produtividade e bem-estar.
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Identifique quais hábitos podem ser eliminados, transformados ou substituídos por práticas mais produtivas.
Dica Extra
Utilize essa ferramenta em workshops de inovação ou sessões de diagnóstico organizacional para revelar padrões ocultos que afetam a eficiência e a criatividade.
